タグ: #beachyoga

*** 開放的な空間へようこそ。。。 自然は自分の心を癒すし、労ってくれるし、 包み込んでくれる。 理想と現実っていつも違うと思う。 でも違った方が味があっていいよね。☺️. いつも味を求めて生きている=変化を求めてるか。 どんな対象であっても 変化って凄く興味 ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…

*** ビーチでヨガをすると 何故か身体が身軽になっていく。 太陽のエネルギーと海の広大さに魅了されて どんどん身体の可動域が拡がっているような開放感。 心地が良く、 何もかも全てを一旦手放すことが 許されるような気持ち。 自然の中に溶け込んで行けそうな感覚。 ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…

*** 大好きなbeachで大好きなyoga。 こうやって自然の恵みを感じ powerをchargeする。 波の音楽を聴き、砂浜で足裏を感じ、 海の香りを楽しむ。 そして平和に感謝をしながら 全身で地球を感じる🌏✨🕊🌿. 心と身体の緊張が解け、 また一つアーサナ ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…

*** やりたいことをやり続けられる人生って最高🕊✨💕. 明日を考えるとワクワクが止まらないし 何からやろうか考えて書き出すことがとても楽しい😌. 言葉に出して行けば自分の行動が変わるし 言葉に出していけば現実と近くなるし 言葉に出していけば周りのサポートが得られて ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…

*** いつもどこか達成感と自由さを 求めて生きている。 できなかったアーサナができた喜び。 自分の好きなようにアーサナをとる。 右に行きたくない時だってあるし 人と一緒にいたくない時もある。 でもそんなわけには世の中いかない。 ヨガはできないアーサナはやれなくて ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…

*** 片足を上げたサイドプランク (エーカパーダヴァシシュターサナ) <> ❶お尻が落ちないように ❷腕に全体重がかからぬよう体幹を使う ❸着いている手は肩の下に手首 <> ❶体幹強化 ❷足裏の柔軟性UP ❸肩と腕の強化 ハ ..

@misakiyoga1121 この投稿をInstagr…



◎女性専用 RIZAP


『RIZAP WOMAN』は東京4店舗限定。

『RIZAP』は全国展開。
アナタの近くに続々OPEN!


【月間人気記事 TOP30】



【月間】ブログ内人気記事 TOP100

  

  月間 TOP100はこちら



【Instagram】



【Twitter】


Tweets by KinstaJp