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昨日のストーリーにたくさんのメッセージありがとうございます✨ちょっと嘆いたら2000人くらいの人が見ててビックリ🙊!! (あと少しだけストーリー残ってるかな) 私のコンプレックス… みんなすごく優しくて、それも個性だよとか周りは気にせず頑張ろうとか、今のままでいいと思う ..

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* 筋トレ女子風🐰🤍笑年始からトレーニング始めました✨ 太っちゃったからダイエット目的もあるけど、健康のために生活習慣改善していきたいなーって思ってるので、モチベーション保つのにすごく良い✨ トレーニング行く度に食事も気をつけよーってなるし🙃 これからは、お酒もお店 ..

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・ 🍑投稿多いけど最近は上半身に力いれてきて筋肉痛が酷い🥲🔥 バランスよく頑張ります(笑) #ジム #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #ボディメイク #筋トレ #ジム女子 #フィットネス女子 #ワークアウト女子 #筋トレ女子 #トレーニング女子 ..

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今日は仕事から帰ってきて腹筋だけ♪ 昨日お腹のぷにぷにつかんでるストーリーしたらたくさんメッセージが✉️ 引き締めたいと思ってダイエット頑張ってるんだけど多少ぷよぷよムチムチしてた方がいいって🐒 モデル体型憧れるんだけどなぁ… みんな優しいからフォローしてくれたのかな ..

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今日は夕方からジム、胸トレしてきた胸って難しい… 今日も色々教えてもらったみんなは何トレが好き？？ウェアー @zomigen_official 20%OFFコード zomigensatomi ・ダンベルプレス 6kg ・インクラインダンベルプレス 6kg ・ケー ..

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インスタライブ見てくれた方ありがとう✨ 200人くらい見にきてくれててビックリした！見る人いないだろうなって思ってたからー🙊 汗ダクで髪ボサボサで、コメントちゃんと読めなかったし、うまくお話しできなくてゴメンナサイ❤️‍🩹 今日はヨギボーの誘惑に負けておうちでトレーニ ..

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脚とお尻トレーニングしてきた！脚、やっばり苦手🥺 前にオススメのジムみんなに質問してたくさんお返事もらって、先週見学に行って入会してきたよ☺️ 色々教えてくれてありがとう✨ 純粋にトレーニング頑張ってる人たちがいる中で私も頑張りたいからすごく楽しみ💕 @sloli_ ..

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今日は3回目のピラティス @pilates_thesilk グランドオープンしてレッスンメニューが増えたよ今日はレベルアップのベーシック☆ 腹筋にすごく効いた！インナーマッスルもっと鍛えたいからがんばるここに来るだけでいつも気分があがる🤍✨ 無料体験レッスンもあ ..

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