出典：instagram
脚とお尻トレーニングしてきた！
脚、やっばり苦手🥺
前にオススメのジムみんなに質問してたくさんお返事もらって、先週見学に行って入会してきたよ☺️ 色々教えてくれてありがとう✨
純粋にトレーニング頑張ってる人たちがいる中で私も頑張りたいからすごく楽しみ💕
@sloli_jp のトップス、フロントジッパーだから汗たくさんかいても脱ぎやすいし、くすみブルーがきれい💙
ホールド力抜群でトレもしやすい✨
・レッグプレス 65kg
・スクワット 30kg
・ケーブルキックバック 13.75kg
10回×3セット
・バックエクステンション
・サイドベント
20回×2セット
トレミ 傾斜MAX30分
レッグプレスはほんとにイヤだー🙉🐾 でもやる!!
@sloli_jp 20%OFFコード
SLOLI0904
#sloli #トレーニングウェア #ボディメイク #フィットネス女子 #メリハリボディ #美ボディ #美バスト #美尻 #桃尻 #美脚 #くびれ #トレーニング女子 #アラフォーママ #ママトレ #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #腹筋女子 #ジムコーデ #アラフォーダイエット #workout #fitnessgirl #gymlife #gymgirl #fitgirl #fitnesswear #fitnesslife #fitnessmotivation #exercise
