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テーマの著者 Anders Norén.

タグ: #ボディコンバット

ジャム→ユーバウンド→コンバット→ （移動）→TONE 3000キロカロリー 10月からのスケジュールが発表されました🗓✨ 私の行っているジムは、経営上の理由から、レッスン数が減ることになりました。平日夜と土日、Bスタはバーチャルとなります。受けてみないと分かりませんが ..

@705naochi この投稿をInstagramで見る…

TONE→コンバット→（一旦帰宅）→バランス→リメイキングボディー🎶 バランスは週に2回、リメイキングは週に1回入ってます😊 強度の高い激しいレッスンもダンスも大好きやけど、バランスやリメイキングのような整え系も大事🤗❤️ 今日のバランスでは、ウィローツリーポーズからフ ..

@705naochi この投稿をInstagramで見る…

記録としてポスト 残させていただきます🙏 ・ テクニックまだまだ。 体もまだまだ。 ・ 明日はトレーニング。 肩やるよ💪💪💪 ・ ボディコンバット楽しいな。 死ぬまでやりたい。 ・ しかし、カメラ下からの 鏡ごしって肩小さくみえてやだ🥺🥺 1枚目 ..

@arisa_ria_ この投稿をInstagramで見…

. . strong🔥 . . 普段、自分の息子はもとよりキッズスクールの子どもたちと接する機会が多いのですが、小学生くらいの子が、たまにこういったことを口にします。 『男は強くて女は弱いんだよね』 『男は女を守らなきゃいけないんだよ』 おそらくそういった ..

@mikazurara この投稿をInstagramで見…

. . 私は４人兄弟の真ん中なのですが、大人になってからも両親にとても感謝していることがあります。物心がついてから今まで一度も、兄弟や周囲と比べられたことがありません。 さらに、妹だからと甘やかされたこともなければお姉ちゃんなんだからと何かを強いられた ..

@mikazurara この投稿をInstagramで見…


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