@yuki_nutrition この投稿をInstagramで見る @yuki_nutritionがシェアした投稿 今晩は😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニックの管理栄養士です。 今日の夕食をお弁当にしました。 🫧南蛮漬け…
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今晩は😊🌿 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養士です。 ようやく北海道では、山菜の季節になりました。 わたしも、低糖質で食物繊維たっぷりな山菜を使って混ぜ ごはんをお弁当に詰めて頂きました🌿 □山菜たっぷりごはんのお弁当 620kcal 糖質7 .. #お弁当コンテスト
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今晩は😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養士です。 今日は、自分のお弁当を作りました。 □はちみつレモンマリネのお弁当 580kcal 蛋白質32g 糖質65g 脂質18g食物繊維7g 塩分2g （推定値） □栄養バランス 蛋白質22% 糖 .. #お弁当コンテスト
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こんにちは😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養です。 今日は、具沢山な卵とじをお弁当に詰めてみました！ 中学２年ソフトテニス部🎾置き弁です。 🎾具沢山な卵とじ弁当 700kcal 蛋白質40g 脂質21g 糖質80g食物繊維7g 塩分2.9g .. #お弁当コンテスト
@yuki_nutrition この投稿をInstagramで見る @yuki_nutritionがシェアした投稿 こんにちは😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養です。 今日は、具沢山な卵とじをお弁当に詰めてみま…
こんにちは😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養です。 今日は、つやもちこんにゃく米を使用したえびチャーハンを お弁当に詰めてみました！パラッと美味しく出来ました😊 □えびチャーハンのお弁当 700kcal 蛋白質43g 糖質70g 脂質21g .. #お弁当コンテスト
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おはようございます😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養です。 新年度が始まり新たな環境でスタートなさる方々も多いかと 思います。 本日は、お祝い事でよく召し上がる散らし寿司をお弁当に 詰めてみました！ □ちらし寿司弁当 650kcal 蛋白 .. #お弁当コンテスト
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こんにちは😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニックの管理栄養士です。 今日で3月もお終い。明日からは4月ですね！ □クマさんで新学期 ・こっそり雑穀米入りごはん140g ・食物繊維たっぷりすき煮風 ・レタス、いちご、ミニトマト ・ブロッコリー塩茹で ・キ .. #お弁当コンテスト
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今晩は😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養士です。 □和風ふわふわメンチカツお弁当 780kcal 糖質88g 食物繊維10g蛋白質45g 脂質27g 塩分2g （推定値） □内容 ・雑穀米入り豆ごはん 180g ・和風メンチカツ 2個 .. #お弁当コンテスト
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今晩は😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニックの管理栄養士です！ 🌼野菜たっぷりチンジャオロース弁当 580kcal 糖質67g 食物繊維11g 蛋白質35g 脂質18g 塩分2.0g （推定値） ・鮭とごまの混ぜごはん150g ・チンジャオロース ・ .. #お弁当コンテスト
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今晩は😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養士です。 今週もお疲れ様でした！ □たらの西京焼き弁当 500kcal 糖質58g 食物繊維7g 蛋白質33g 脂質13g 塩分2.5g （推定値） □内容 ・桜のごはん（3割もち麦ごはん150g） .. #お弁当コンテスト
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今晩は😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養士です。 今日はお雛様ですね🎎💕 □ひな祭りお弁当 550kcal 糖質66g 食物繊維7g 蛋白質35g 脂質17g 塩分2.3g （推定値） 糖質48% 蛋白質25% 脂質28% □内容 ・くま .. #お弁当コンテスト
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こんにちは😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養士です。 今クリニックでは、コロナワクチン3回目接種が始まっております。 今年の干支で応援お弁当作りました。 □トラで応援お弁当 ・もち麦入りターメリックライス ・野菜たっぷり八宝菜 ・うさぎの人 .. #お弁当コンテスト
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今晩は！ ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養士です😊 今週も始まりました。2月も今日でおしまいですね。 □みつばちと菜の花のお弁当 ・豆とコーンのごはん（3割もち麦150g） ・お芋のみつばち（20g） ・北海道産にしんの大葉巻き ・金平ごぼう .. #お弁当コンテスト
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