出典:instagram
今年の4月から本格的に健康を意識し始めた🥺
週1ジムでプール→サウナ→トレーニング→スタジオレッスン→サウナをこなして食生活改善もした結果5ヶ月で-10キロ落とすことに成功しました🔥
本当はもっと色々試したけどメインは基本これ🙄
代謝も落ちて太りやすくなるタイミングで落とし方を学んだのは今後の人生においてプラス❤️🔥
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📍 #与那覇前浜ビーチ
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