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30kmRide🚴
怪我人🤕の自分 #刺激をもらいに
自チームの #TRM⚽ 凝視しながら
端っこで筋トレ&体幹トレ
今日はロードバイクでしっかり追い込んで息子達の試合も久しぶりに観れて
#家系ラーメン 食べられて
Bianchi町田ではロードバイクのメンテナンス方法やグッズ活用方法等々
初心者🔰の素朴な疑問、質問に親切丁寧に応えてくれるし☺️
チーム⚽TRMをがっつり観ながら悔しさを感じ、トレーニング出来た事、最高😁
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#strava #サッカー #soccer #フットボール #football #神奈川シニアサッカー #シニアサッカー #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイクのある風景 #Bianchi #ロードバイクJP #ビチスタイル #zwift #saris H3 #スマートトレーナー #トレーニング #プロテイン #HMB #bcaa #クレアチン #EAA #グルタミン #筋トレ女子 #筋トレ男子 #workout #ワークアウト

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