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@ogawa.no.kuma

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今日の1枚

昨日水元公園で撮影した写真！

@larryjpn さん案内して頂きありがとうございました。
水元公園の虜になりました。

@arnie.rico 縄張りに勝手に行ってます。🙏

#今日も乗ったさ

寒いので指切りグローブででスタート
最初は、寒いと感じるが凄くにあったまる！
出だしから不調！脚も痛い！ペダルが重いがスピードに乗って😉きた所で横道から軽トラックが！😱💦追いついてしまいペダルを止める！😭しみじみ走ってくれ〜！
一つ目の信号迄で+25秒信号は赤でストップ😅二つ目は赤😱💦ペース落ちてます！苦しく無い！あのペダリングは？
😉✌️更に3つ目の信号も赤で止まるが直ぐに青にならず
😱💦
止まらなければ多分20秒切れたのに残念😭👍
心臓と肺が今日は苦しく無い！
ソリャ信号で休憩すれば楽になるよ！

@panamori_san に教わったペダリングが難しくてうまくいかん！😭

今日も、気持ち良く乗れたので😉👌

送迎バスとの勝負は、バスが試合放棄！

本日は信号オールクリア！ならず😅✌️
坐骨神経痛が痛い😱💦今朝は痛さで目覚めるほど！
なんとかならないかな？😅💦

今日は5:00をクリアできない😅💦
本日タイムは、5:21😅💦脚痛くても頑張ったよ！
目標のタイムの4:20から3:20に変更！絶対クリアならず😅✌️

😓これが現実だよ！

本日の計算では、アベ29.8km/h

アベレージ43km/hを目指す！

クリアはいつかな？

今日もストレスが、無いのでこれで良し

頑張ればみんなと走れるようになるかな〜？

60丁のリングを付けたけど、トップが重過ぎて回らん！なんとか回せるようにがんばろう！みんなと走るのにはやっぱこれ回せないとついていけない！

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