出典：instagram
お腹にまつわるアレコレを発信📣
10日で1㎏ほど体重が落ちました👏
スイーツを減らし、鶏胸肉と野菜中心の生活に変えたら落ちてきました^ – ^
とりあえずあと7日間頑張ろう🌱
さて今日はこんな話↓↓↓
【 目標を持って進む時】
色々な事で言えると思うんだけど、一度決めた事を最後までやり通さないといけない。
そう思い込んでる部分って、少しありませんか？
最初に決めた時と、状況・環境が違うかもしれない。そもそも決めた事が無茶な事かもしれないし。
必ずやり続けることが正しいとは限らないんですよね。
現状を把握して、経験値をもとに
何度も軌道修正すればいい。
ボディメイクで例えるなら
糖質制限を続ける！
毎日筋トレする！
ランニングを毎日続ける！とか。
最初はよくても、やってみて感じる事が色々とあると思うのね。
難しくなってしまったら、修正かけてその他の手段で何かすればいい。その方がピタッと合うかもしれないね☺️
だから途中で変わってしまう事は悪い事じゃないな！と、ふと昨日思ったのでした😹
もちろん根っことなる部分が揺らいではいけないけどさ☺️
ちょっと肩の力ぬいてみましょう^ – ^
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