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出典：instagram
#隔離のお供
隔離が始まった日から、
ほぼ毎日リングフィットしてます💪🔥
3週間になるかな？
自重トレーニングがメインで
ワイドスクワットやプランクなどをするので
内転筋や腹直筋にバリバリ効きます!!
日本に来てから食べまくってるけど
一応運動もしつつのんびり過ごしてます🤭💕
ちなみに誕生日プレゼントとして
お母さんに買っておいてもらいました🤣
思考が小学生wwwww
격리가 시작된 날부터
거의 매일 링피트하고있다💪🔥
이제 3주일이 됐나???
자중 트레이닝이 메인이지만
와이드스쿼트나 플랭크나 여러 운동이 있어서
내전근과 복직근에 완전 효과가있다!!!
일본 와서 닥치는 대로 먹고있지만
간단하게 운동도하면서 여유롭게 지내고 있다🤭💕
筋スタグラム
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𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬 𝐦𝐨𝐨𝐝🎅🏽🤍❤️ +1 
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朝は誰もいないからやりやすい☀️ 肩追い込みたいな〜😂 #筋トレ #筋トレ女子 … +1 
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ばるくあーーっぷ💪💪❤️ 53キロ 体脂肪率23%でも腹筋は見えてます！ … +1 
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pool👙行きたい🌞🌺🌺 #沖縄のホテル #沖縄のプール #沖縄 #ハイアットリ… +1 
お尻🍑 お尻トレは難しい😹 #お尻 #お尻トレーニング #桃尻 #トレーニング … +11 . 今年初！産後初！ 家族でプールということで水着！ 日々コツコツ鍛えといて良か… +5 . #みのりんレギンス #minomomo #筋トレ #筋トレ女子 #筋スタグラ… +4 
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SNSで多くのインフルエンサーに紹介されて話題のプロテインビューティーについてレビューしてみました。
おすすめなので読んでみてくださいね♪
筋スタグラム 
