出典：instagram
こんにちは(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
今朝はウエイトボールでひたすら腕トレ💪(´･_･`💪)
体ひねって広背筋もしっかりと‼️
ピアノ椅子？って言うのかな？
あれにまたがってやると怠け者な私もはかどります(*•̀ㅂ•́)و✧←めっちゃ自分に甘い(笑)
こうやって体型チェックや記録残せると本当にいいですよね。
なんてったってやる気が続く❣️
連休も終わりか〜←休み取れず(笑)
平日は投稿stopしちゃうかもですが、みなさんのInstagram見てますので、引き続きよろしくお願いします(◍˃ ᵕ ˂◍)❤
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