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@or_ssg_27

🏋💪→🏃💚→🏢🖥

プランクするず肘膝赀くなるよね

1億幎ぶりくらいに腕立おもしおみたら、しばらく䞊げれんくなっお片腕ず぀䜿うこずにした
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䌚瀟着いたそばからすでにやり切った感🏅
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#朝トレ
#腕の撮り方がわかんない
#筋トレ蚘録 兌自撮り成長蚘録