出典：instagram

@ii_yuma_ii

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まず公式フォト出て見たのは
自分の写真ではなく
トップ選手たちの写真（笑）

圧倒的な筋量の差に
自信をなくした🙄🙄

今回も減量や水抜きはしていなく
むしろ増量させました。
なかなか体重が変わらなくて
最終的には寝る前にハンバーガー2個とか
食べてた🍔🐷
脂肪が乗っていく自分の身体を見て
やっぱり絞れている身体の方が
好きだなと思いつつも…
少しでもカテゴリーに合わせた
身体にするために。

たぶん私は太りづらい体質と同時に
筋肉もつきにくい（特に下半身）ので、
人一倍の努力が必要🔥

今回を機に筋トレのルーティンや
メニューも自分なりに見直して、
尻トレに関しては上部狙いを
詰め込み🍑
肩はサイドレイズ毎日！

とはいえ大会が全てではないし
普段は普通の女子でいたいw
私の理想は増量とか減量とかせず
常に同じスタイルでいることだから
ゆるーくながーく。
もちろん筋量は上がっていって
ほしいけれど🙄🔥

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