出典：instagram
出張からの直帰で早々帰れたのでジムへもちゃっちゃと来てサクッとトレーニング✊❤️🔥
バランスボール腹筋してたら…
仲良しトレーナーさんが、「ヨサさん太りましたよね？」って……
うっ
うっっ
うあぁぁぁああああああ😨😨😨
😭😭😭😭😭😭😭😭😭
そうなんです…ずっと現実から目を背けていましたが、お腹写真撮るたんびに最近ずっとプニプニで…や、もちろんそれはガチ絞ってる時に比べたらって話だし…普段お洋服着てたらそんな変わんないし…別にプニプニ期でも良いかな〜なんて思っちゃってたんです‼️けど‼️‼️も‼️‼️‼️
身近な人、それも1番身近で自分のこと見てくれてる人に言ってもらえると…しかも、「太りました？」じゃなくて「太りましたよね？」だと…やっぱり自分今プニプニなんだ……って再認識😭😭😭😭😭😭😭😭
何かの撮影などで気合入れて絞る時以外だとついプニプニしてしまうのですが…別に常にストイックに減量してる必要は無いし（というかそれは無理）、筋力増やすためあえて増量するとかもあるけど……
今の何の目標もなくプニッてるのは、やっぱりだらしないかもと思いました😂
しかもよりによって今日は「今日…結局夜外食🍴🍷だもんなー」って思って会社で頂いたチョコレートを昼間食べまくってしまったんですよね…いつもなら絶対断る差し入れまで口に入れてしまって…そんな日に「太りましたよね？」って、刺さらない訳がない😂💘🔪
それにしても仲良しトレーナーさん、やっぱりいつも身近でご指導くださってるだけあるなぁ…彼氏とかでも気付かない変化でも気付いてくれますもん😂
誤解を招かないために言うと、わたしはボディメイクのためのトレーニングにつながるよういつもオープンにトレーナーさんに自分の体型のこと相談してるし、今日の「太りましたよね？」もその延長で、決して痩せてる至上主義とかそういうんでは無いんです❗️
とりあえず今日のフレンチ楽しんだ後、また気持ち引き締めて身体引き締めていこうかなって思いました…はい、もちろんお誕生日祝いのフレンチは心から存分に楽しみます💖💖💖
だって一生美味しく食事楽しむのも、ボディメイクの大事な要素のひとつですもん😋💓💓💓
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