出典：instagram

@mio_3.0

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お客様の成長記録🍑
目標は
『お尻を引き上げて脚を長くする🦵』
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どんどんお尻がプリッとして足が長く見えますよね👀
後ろ姿が綺麗に見えます🌟！
トレーニングは週1通っていただいてます☺️
ただ、お尻だけをするのではないんです。☝🏻
内腿の筋肉がうまく使えないと
どんどん骨盤が内側に向き、お尻が大きくみえ、
ぼってりしたように見えちゃうんです😢
なので、まずは内腿も使う意識をしてもらい、
お尻のトレーニングを頑張ってもらいました！🔥
なので、2枚目の写真から見てわかるように、
だんだん脚が真っ直ぐなっているのがわかりますか？
変えたい部分のトレーニングも大事ですが、
私はそうなっている原因をお客様と確認しながら
トレーニングするようにしてます🙋🏻‍♀️
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もちろん、他の部位のトレーニングもしますよ☀️
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これからももっと良い🍑作っていきましょう☺️
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