出典：instagram

@emi_bobymake

【DAY１７】

今日腹筋の調子がいい感じだったから
テンション上がって動画撮った🤣🤣

ベンチ終わりだったから
髪ぼっさぼさ🥺❤️（2枚目）

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■ベンチプレス
30kg 5rep ✖️2set
25kg 10rep ✖️2set

■レッグレイズ
20rep ✖️2set
15rep ✖️1set
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#30日後に腹筋割るOL

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