出典：instagram
今日はホワイトの気分だった
白を選ぶ心理って、
スタート、リセット みたい🍀
胸も下半身も筋肉痛だから
今日は背中
いつも🤳持って撮ってるからタイマーにしてってたくさん言われるんだけどどんなポーズしたらいいかわからない🙈💭
握った手の中にリモコンある🙊
一週間おつかれさまでした(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
アシストチンニング 12kg
ラットプルダウン 26kg
ケーブルプルオーバー 11.25kg
ベントオーバーロー 20kg
ダンベルローイング 10kg
サイドベント
全て3セット
有酸素20分
サウナ水風呂3セット
#みのりんレギンス #minomomo
#ボディメイク #フィットネス女子 #メリハリボディ #美ボディ #美バスト #美尻 #桃尻 #美脚 #ホワイトコーデ #トレーニング女子 #アラフォーママ #ママトレ #筋トレ女子 #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #腹筋女子 #ジムコーデ #宅トレ #アラフォーダイエット #fitnessgirl #gymlife #gymgirl #fitgirl #fitnesswear #fitnesslife #fitnessmotivation #leggings
