タグ: #コアキッズ体操Page 2 of 2

いつも応援やいいね、ありがとうございます🥺✨ 【愛と温もりだけが友達のフィットネスインストラクターyuka】です🙃 2020年もあと一日半。今年も色々あったけど🙄w 今までずっと一緒だった仲間とはレッスンを通してより仲が深まり、熱量も高まり。有り難い事に新し ..

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🐈yukala studio🐈 いつも応援、いいね、ありがとうございます😊 お餅を4個も食べてしまいました🐖 きな粉餅が好きです。最後はきな粉だけをモグモグと食べます。なんなら、きな粉だけでも満足します🐒💕 昨日から午前中クラスもスタートしました🤗 金曜日は2名 ..

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🐈yukala lesson🐈 いつも応援やいいね、ありがとうございます🥺✨ 可愛い子どもの笑顔と。子どもを育てる親の笑顔と。全部全部。守りたい。大学生の頃。「こどもがスキ」という理由だけで色んなボランティアに行っていたけど。「可愛がる事と守る事って ..

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🐈yukala lesson🐈 いつも応援やいいね、ありがとうございます🥺✨ 【前と後】笑顔で癒やしと笑いを。背中で意志を。語れるように。私と出逢ってくれた全ての方からの愛をチカラに変えて。ありがとう🐒💓 ******************** ..

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🐈yukala lesson🐈 雪がチラチラ降ってきましたね❄ 雪は綺麗だけど、小さい時からあんまり好きではなかったかな🤔 3歳くらいの時に大雪が降って、父と兄と屋上に上がったものの、数分で「こりゃ、さみぃ〜な😑」と思い、泣きながら一人でお家に帰りました。母親の「え ..

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いつも応援やいいね、ありがとうございます🥺✨ 2020年。もう終わる🐒 昨年の療養からやっとレッスンを再開した今年の9月。色々あったけど、やりたい気持ち、待ってくれてるメンバーさんがいるという想いがモチベーションとなり、まずはスタジオ探し。有り難い事にスタジオ ..

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🐈yukala lesson🐈💕💕 ♪君が笑ってくれるなら　いつまでも話をしよう　結局、僕も笑顔になれてたり。 ♪君の頑張るその背中ずっと見守っていたい　結局、僕も勇気づけられてたり。 Instagram見てたら、偶然出逢った、【君と僕のうた/KinKi Kids】。 ..

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🐈yukala lesson🐈💕💕 今日は用事があって小倉へ。朝は早く起きたのに。【バス→電車】というこの移動を考えただけで気が滅入り🤢 家でのろのろと掃除をしたり、何度もトイレに行ったり。。スタートが悪く🤢 自分の気持ちが乗っていないと、バスもなかなか来ない…電 ..

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🐈yukala lesson🐈 【ゆかりんROOM】今日は今年ラストのROOMレッスン。 *お得意様限定ですラストなのでね、腹筋3セット。年末年始の分までやっておきました🐒w 今日は親友のさるちゃんから「お尻触らせて😀」と爽やかに言われたので触って頂きました ..

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足の日ジム行きたくないけど、とりあえず行ってみて、トレーニングやり始めたら、楽しくなってきて、...
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尻トレ記録です🍑 お尻＋足も引き締まってきたように感じます日々が忙しくなるとどうしてもサボりが...
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お尻の下部が中々理想に近づかない…😰 やっぱり重い重量で頑張らないと難しいのかな…😣 #筋トレ女...
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現在お尻98㎝🍑（身長157）減量中から3㎝アップです✨ 数字だけでなくカタチや姿勢も改善さ...
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おつとれさまです😺💛 足がでかい女です。 24.5cmだと思っていたけど25cmでした🥺 ランニ...
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. 今年初！産後初！家族でプールということで水着！日々コツコツ鍛えといて良かったーと思った💪...
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. . 好きなモノだけを選んでくのが無責任だってワケじゃない好きなモノさえも見付けられずに責任...
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急募：腹筋を縦だけに割る方法❣️ せっかく太ったし腹筋縦線だけにしたいと思ったのですが、結局横線...
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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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