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・自分に自信が持てないならとにかく粘り強くそして行動するの繰り返し✨ ・過去の自分より今の自分🌈 昨日の自分より今日の自分☘️ さっきの自分よりたった今の自分☀️ ・比べるのは他者ではなく自分自身💫 ・・ #筋トレ #ダイエット #workout #美尻 ..

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・この年齢になってつくづく本当にトレーニングやってて良かったなあ… って思う✨ よくコンテストとか出てないんですか？とか出ないんですか？とか聞かれるけど私は人に見せる為にトレーニングをしてる訳ではなくて、単純に綺麗に歳をとりたいからw 私のモチベが維持できて ..

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・もう夏も終わりだね〜🌈 夏大好きだから悲しい😢 一年中夏やったら良いのに☀️ ・ #2021年 #筋トレ #ダイエット #workout #フィットネス #training #diet #gym #fitness #筋肉 #腹筋 #くびれ #ワークアウト #ジ ..

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🌈🌈🥤🍹🌈🌈 玉ねぎヘアで失礼します🧅 レッスンの時にいつも持参するドリンク #BCAA 疲労、筋肉痛の軽減になるみたいです😳 レッスン後に家事やら子供の事ノンストップでやるのでなるべく疲労は残したくないから頼ってます👍✨ しかも1回分100円以下た ..

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