タグ: #モノキニPage 1 of 3

【SBC出場までの記録】 D-59。 After personal training by @ryosuke00008 @ptgliberty 2週間に1回のpersonal day 💪 * 筋量を増やすために、人生初の増量にチャレンジして約1ヶ月。 1ヶ月前 ..

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【BODYMAKE】 D-24。ポージング難しい…… でも、教えて頂く度に感覚が変わって。見え方が変わってくるからおもしろい！もっと綺麗に。もっとかっこよく。 «魅せたい» って感覚は人生で初めてです。まだまだ全然だけど…… 全力で立ち向かいます！ ..

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最強✨大人可愛いモノキニ👙💖 @mochalady_sale でモノキニも買ったの🥰 これかなりお気に入り😍💖💖 レースでセクシーだけど体型カバー力がすごい💪💕 お肉食い込んでても気にならない😂✨ 言い訳せずに筋トレも頑張るよ😁✨ 背中筋肉痛だから今日はお尻 ..

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【After personal training】 D-58。shoulder and ABS. 肩変わってきてるの嬉しい🥰 日々成長を楽しむ♡♡ * new wear: @yomoment_official 【SAYA38】→10%off * #ボディメ ..

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【motivation】先日、初めて @ntk_24jun さんのウォーキングレッスン、そして、 @superbodycontest @chie_kinoshita_sbc のポージングセミナーに行ってきました！ * 歩く事って毎日してるけど、いざウォーキングを教え ..

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【BODYCHECK】 44kg。増量初めて+1.2kg。太りたくない時には簡単に増える体重も。増やしたい時にはなかなか増えてくれない…… 痩せたい時に、なかなか体重減らないのと同じです。ただ太りたいんじゃなくて、筋肉を増やしながらきれいにカラダを大きくし ..

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【personal training】ワンハンドダンベルローの新しいやり方を教えて頂いた☺️ 最初は苦手だったけど、練習する度に好きになった種目、『ダンベルロー』ぐっって背中に刺激が入る感覚が好き♡♡ 苦手や、コンプレックスの克服は、 training の ..

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【challenge】今年、初めての挑戦をしようと思い、改めて BODYMAKE に取り組んでいます。『女性らしいカラダになりたい』そう思い、ずっとtraining を続けてきました。しかし、去年の夏頃から体調を崩す事が増え、気持ちも不安定で、カラダに力も ..

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📈2022年3月11日(金) ポージング練習💜 筋トレも大切だけどステージングも大切💎🔥 女性らしさ🦋 頭の先から足の先まで👠 夏の似合う女🌻 笑顔💓 この4つ常に頭に意識しておきたいこと🥰🔥 大会当日の髪型とかピアスとか何しよっかな〜って今から楽しみ❣️ ..

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変な形のモノキニ今年もモノキニで海行こーと✌️ #beach #bikini #monokini #tanning #ビキニ #モノキニ #小麦肌 #fitnessgirl #fitnessmodel #gymgirl #筋トレ女子 #フィットネス女子

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･゜ﾟ･:.｡..｡.:･’:.｡. .｡.:･゜ﾟ･ * * なりトレ初め * * 今年挑戦するカテゴリー、目標を報告伴って、強化する部位、トレーニング方法、その他etc 相談してきました✨😊 * * 基礎基本を忠実に今年はさらに強化します‼️ * * ..

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⁡ ⁡ 用心深く生きることが人生の幸せではなく、好奇心や新たなことに挑戦する楽しさや前向きな気持ちが人生に必要で共に笑える人や感謝される生き方の方が幸福になるもの。用心はほどほどでいいことを忘れないように。 ⁡ ⁡ たった一度の人生を楽しむ事を忘れていると運も逃す。 ..

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毎回撮ってる😆🎉 ありがとうございます🤩🌈 #サマスタ #ssa #fitnessstar_japan #fitnessstarjapan #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #workout #okinawa #japan #us ..

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各地方大会で入賞しました🎉 ポージングも沖縄では指導してくれる人が居ないので、自分で色々と見たり東京に行ったりして自分なりのポージングに仕上げてステージングしました😊 ムービングは楽しい🤩👍✨🌈 #モノキニ #ポージング #ポージング練習 #ポージングレッスン # ..

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fitnss star korea🇰🇷 また海外のステージに立ちたい🎉 #fitnessstar_japan #fitnessstarjapan #fitnessstarkorea #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #korea ..

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ビフォーアフター記録です🔥 最近 Leg Raises にハマっています💪 効果ももちろんですが、...
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お尻の下部が中々理想に近づかない…😰 やっぱり重い重量で頑張らないと難しいのかな…😣 #筋トレ女...
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