@ai__ma_ma この投稿をInstagramで見る @ai__ma_maがシェアした投稿 今日の #旦那さん弁当🍱です。 ●麦ごはん ●青椒肉絲 ●椎茸の味噌焼き ●しょうが焼き ●たまごやき ●ひじきの梅煮 ●ズ…
タグ: #薬膳料理
今日の #旦那さん弁当🍱です。 ●麦ごはん ●にんじんのきんぴら ●ゴーヤの肉詰め ●クーブイリチー ●たまごやき ●じゃがいものガレット クーブ=こんぶ、 イリチー=だし汁で炒める、 「こんぶの炒め物」という意味の、沖縄の家庭料理です☆ ～・ .. #お弁当コンテスト
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今日の #旦那さん弁当🍱です。 ●麦ごはん ●ニンニクの芽のスタミナ炒め ●たまごやき ●ひじきの煮物 ●ヤングコーンの肉巻き ●カリフローレのミニグラタン 尊敬する野菜ソムリエの第一人者、tokumoto_kayoko #ベジフルマンマ さんか .. #お弁当コンテスト
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・ ・ ❇️和風ワンプレートディナー❇️ ・ ・ 洗い物が少なくて楽チン～😋🥢 思い付きで作った『こごみの一本漬け』なかなかいける～💖 ・ ・ 🌼紅鮭と菜花の混ぜご飯 🌼人参しりしり🥕 🌼塩サバ 🌼フキの煮物 🌼レバーのマサラ 🌼かぼちゃのピーナッツ味 .. #お弁当コンテスト
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・ ・ ❇️うどん弁当～🍜❇️ ・ はい‼️ 丸○製麺さんのパクリです😅💦 ・ ・ 🌼うどん🍜 🌼竹輪の磯辺揚げ 🌼とり天🐓 🌼人参の天ぷら🥕 🌼エビの天ぷら🦐 🌼きんぴらごぼう 🌼味玉 🌼ねぎ ・ ・ 今日は、フキとよもぎ採りで自然を楽しむのだ～💖 .. #お弁当コンテスト
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・ ・ ❇️鯛めし～😋🥢❇️ ・ ・ 冷凍庫に小鯛が１尾残っていたので、１合鯛めし炊きました🎵 ・ ・ ふろふき大根をした時の、煮すぎて余った大根はフライ‼️ ・ ・ foodロスと言う事でリメイクです😅💦 ・ ・ 🌼鯛めし🐟️ 🌼塩サバ 🌼大根フライ .. #お弁当コンテスト
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今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●いんげんと牛肉の中華炒め ●たまごやき ●カボチャのカレーグラタン ●厚揚げネギソース ●ヤングコーンのバター醤油炒め たまごやきは、だし汁多めに200ccで作ってみました。 先日行った、和食やさん .. #お弁当コンテスト
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おはようございます😃 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●なす味噌炒め ●ブロッコリーサラダ ●たまごやき ●とり胸肉のピカタ(パクチー入り) ●肉団子 ●黒豆煮物 ～・今日のガンに負けない食材・～ 「ブロッコリー」 ブロッコリー .. #お弁当コンテスト
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今日の #旦那さん弁当🍱 です。 ●枝豆おにぎり ●えびのピリ辛オーロラソースあえ ●にんじんきんぴら ●ポテトサラダ ●たまごやき ●えのきバター ●かぼちゃソテー ●かぶとエリンギの醤油麹炒め ～・今日のガンに負けない食材・～ 「じゃがいも」 .. #お弁当コンテスト
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おはようございます。 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●シャケホイル焼き ●ピーマン炒め ●たまごやき ●大根葉の肉味噌炒め ●紫キャベツラペ いつも朝早く出勤するのに間に合わせて撮影するので、暗くなってしまいます💧😭 綺麗に撮れ .. #お弁当コンテスト
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おはようございます。 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●無限カラーピーマン ●シャケの塩麹焼き ●かぼちゃや煮物 ●いんげん豆のごま和え ●山芋の醤油麹焼き ●ミニキッシュ 発酵食品最高です😊 塩麹、醤油麹は手作りして常備です🌷 .. #お弁当コンテスト
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今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●シャケのムニエル ●ひじき煮物 ●レンコンのきんぴら ●ミニグラタン ●洋風たまごやき ひじきの煮物は毎週のように作っています。 冷凍保存してお弁当、たまごやきに入れたりつくねにしたりと大活躍です。 .. #お弁当コンテスト
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今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●とうもろこしのクリームコロッケ ●クーブイリチー(昆布の炒め物) ●レンコンのハーブバター ●味玉 ●カラフルピーマンのガーリック炒め ●黒豆煮 息子のリクエストで作ったクリームコロッケが、爆発しない .. #お弁当コンテスト
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おはようございます。 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●大根のピリ辛肉巻き ●にんじんシリシリ ●ゆでたまご ●レンコンの青のり焼き ●黒豆煮物 ●セロリの醤油麹炒め ●明太ポテト 沖縄でとれる大根は、時期的に少し甘味が落ちてきたよ .. #お弁当コンテスト
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今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●生ハムチャーハン ●アマランサスの味噌炒め ●たまごやき ●野菜肉巻き ●こんにゃくのきんぴら ●かぼちゃの含め煮 アマランサスははじめて味噌炒めにしてみましたが、微妙でした😆 ソテーして塩こしょう、おひたしなど .. #お弁当コンテスト
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