出典：instagram
皆様 胸鎖乳突筋ってご存知ですか？
耳の後ろから鎖骨に向かって斜めに伸びている太い筋の筋肉です。
この筋肉が真っ直ぐ伸びてると美しく小顔に見えます☺️✨
猫背の方や肩に力が入ってると首が沈み顔が埋もれシャープに見えません😢
解決方法は簡単👏
背筋を伸ばし肩に手を当てて下さい(肩を下げる意識)
そのまま斜め45度に首を傾けるとほら綺麗✨
筋肉は意識することによって驚くほど鍛えられます💪
そして本当の肝は乳突筋を意識すると自然と姿勢が良くなる事
綺麗な姿勢の女性は美しい🥰
撮影する際に意識してみてはいかが😉？
モデル：Mirinさん
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