出典：instagram

@tinellajapan


波動を高める方法
🌺寝る。寝不足とき　エネルギーすごく減る.
.
🌺美味しいもの　食べる. 漢方、サプリメント、etc .
.
🌺チャクラが開く運動. エネルギーを上がる瞑想.
.
🌺SPA, マッサージ、海、温泉.
.
🌺女会.いっぱい話す、いっぱい笑う.
.
🌺運動、ヨガ、踊り、ベリーダンス.
.
🌺. 演歌
.
.
Часто в источниках можно найти информацию как поднять женскую энергию . Там входит : высыпаться ,еда , танцы , медитации , спа процедуры , природа , море, петь мантры, девичник……но надо учесть еще особенность человека . Допустим , не всем подходят медитации , или девичник( кто-то от людей устаёт ) . Кому-то больше подойдёт энергия огня , а кто-то набирается энергии с ресторанов и дискотек . Всё индивидуально. Поэтому больше прислушиваемся к себе , или обращаемся к мастерам , если вы в растерянности .
.
tags: