出典:instagram
早朝トレライド🚴
本日も仕事前に少しだけ…
ロングに行けるのはいつになることやら
今の季節を逃したくないけど…
まぁ仕方ない。
早朝の気温もいい感じで上がってきたので
本日は5時スタート!
中3日のトレーニングが一番今はいい感じだけど
一週間空いてしまった。
そうするとガーミン先生がいい報告をしてくれない…
そして何故か睡眠の質がここ一週間悪いの評価
自分でも芯から寝れてないと感じる…
悪い評価を受けるとさらに意識してしまい寝れなくなる
これどう克服すべきなのか…答えが見つからない。
まぁ本日久しぶりに走りとても気持ち良く
追い込めたので良しとします。
新しいシューズ本日やっと試せました。
初めての使用なので履き込んでからレビューしたいと思います。
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