@s.dende この投稿をInstagramで見る @s.dendeがシェアした投稿 今週も雨☔☔☔️ 諦めてましたが15時半気が付いたら日差しが・・・ ゆっくり休んでましたが、体動かせる貴重な時間、バタバタ💦 取り敢…
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久しぶりに青空見たような気がします。ま〜☁の合間からですが。 今日は日が出たり、曇ったり、たまに、あられが降ったり、大寒いかがお過ごしでしょうか。 出雲は午前、少々の⛄️が降った所も、午後は2kmも走れば💦、冬にしては暖かく感じました。 今回は、常楽寺 .. #ロードバイクJP
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新年からZwiftのグループライドイベントが始まったこともあり、Y’s Zwifterのトレーニングライド含め、3回のライドで追い込んでみました🚴♂️ 今年に入ってからは、なかなか、調子よく、毎回、FTP値を201→205→210と更新🤩 と思いき .. #ロードバイクJP
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土曜日、前回の徘徊でローに入ったり、入らなかったり😭 ツール🔧カン忘れてそのまま帰宅、今になってメンテ。 ちょこっと回せば行けるとと思ったのですが、結局ワイヤーテンション緩めるところから🔧、youtubeでお勉強 💦💦💦 2年前、自分で🔧して結局ショップ .. #ロードバイクJP
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Zwiftしてると、額からの汗が止まらなくなり、汗を拭いてると、パワーダウンする事が多いので、ヘッドバンドをAmOzonで注文してみました。 一般には、 タオル地のヘッドバンドですが、速乾性と汗を素早く吸収するとの事で3枚ワンセットだったので、試しに .. #ロードバイクJP
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明日は、朝から会社の人間ドック😅 だからではないですが、 夕食前に今年二回目のRoad to Sky / Alpe du Zwiftでヒルクライムトレーニングで、いつもより力強く脚を回しました🚴♂️ 通算では、3回目のチャレンジ🤩 Alpe d .. #ロードバイクJP
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久しぶりに山中の徘徊😊😊😊 天気予報は午前中晴れ、この所見て無かった日の出が見えるかもと、来待川河口へ・・・ 残念、出雲晴れ、松江曇り、見れませんでした😭 ここから南下して、9号線と県道267、25号線の間の道を通って千本ダムまで🚴💨 途中、岩屋寺 .. #ロードバイクJP
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今年の走り初めは、 元旦にZwift で世界のローディ達とRoad to Sky / Alpe du Zwiftで切磋琢磨。 見た事のあるメキシコの古代遺跡やアルプスの景色が、バーチャルではありますが、一度に見れるのが良いですね🚴♂️ 前回は .. #ロードバイクJP
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2023年、明けましたね🤭 無事年を迎えることが出来ました、全てに感謝🙏です。 年末年始は直近一族帰省出来、いきなり9人の大家族、ま〜やってたことは、お茶🍵飲んでるか、酒🥃飲んでるか、食べてるか、ゴロゴロしてるかꉂ🤭 明日から仕事、それぞれ帰って行き .. #ロードバイクJP
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明けましておめでとうございます🌅 今年は無事に羽黒山からご来光を見る事が出来ました😊 いい1年そして40代が過ごせますように皆さんよろしくお願いします☺️ #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #自転車のある風景 #サイクリング #iPho .. #ロードバイクJP
@tks.sasaki この投稿をInstagramで見る @tks.sasakiがシェアした投稿 明けましておめでとうございます🌅 今年は無事に羽黒山からご来光を見る事が出来ました😊 いい1年そして40代が過ごせますよ…
バケツの水を被ったような感じですが、 昨日の夜、 Zwiftのヒルクライムコースの”Road to Sky”(途中からAlpe du Zwiftが始まる)にチャレンジしてみました🚴♂️ このコースは、レベル12で解放されるとの噂でしたが、レベル1 .. #ロードバイクJP
@toru_yuruphotoride この投稿をInstagramで見る @toru_yuruphotorideがシェアした投稿 バケツの水を被ったような感じですが、 昨日の夜、 Zwiftのヒルクライムコースの”Ro…
今年のトップ9が決まりました😄 引越し、介護、相続対策、空家対策、 お別れ等、仕事以外のイベントも色々 あり、激動の一年でしたが、 それでも、 秋までは時間を見つけて、走る事が 出来ていました👍 来年は、 二月末までは、仕事も大忙しになる 予定 .. #ロードバイクJP
@toru_yuruphotoride この投稿をInstagramで見る @toru_yuruphotorideがシェアした投稿 今年のトップ9が決まりました😄 引越し、介護、相続対策、空家対策、 お別れ等、仕事以外の…
クリスマスイブにFTP更新しました🚴♂️ なかなか、200Wの大台に僅かに届かなかった日々が続きましたが、 先日換えた、Selle SMPのサドルが、身体への負担を大幅に減少させてくれました。 昨日は、 パッド付きトレーニングジャージ(タイツで .. #ロードバイクJP
@toru_yuruphotoride この投稿をInstagramで見る @toru_yuruphotorideがシェアした投稿 クリスマスイブにFTP更新しました🚴♂️ なかなか、200Wの大台に僅かに届かなかった…
今年実走走り納め🚴♂️かも？ そうそうにzwiftに移行して11月13日以来の実走、朝練としては11月3日以来。すっかり冬の寒さ❄️ 久しぶりに五感を使って走るのは楽しい😆 今年もご一緒した方々SNSで繋がっている方々お世話になりました☺️ 2023年 .. #ロードバイクJP
@tks.sasaki この投稿をInstagramで見る @tks.sasakiがシェアした投稿 今年実走走り納め🚴♂️かも？ そうそうにzwiftに移行して11月13日以来の実走、朝練としては11月3日以来。すっか…
Zwiftしている人の大半が、パッド付きジャージでトレーニングしていると思いますが、リアルに車道を走るのと、インドアトレーニングでは、乗り心地に差があリますね😅 車道を走る場合、 信号待ちや一時停止でサドルから降りる場面がありますが、Zwiftでは信 .. #ロードバイクJP
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