出典:instagram
腹筋って鍛えれば鍛えるだけマッチョになるしすらっともなるし、やめればポチャにもなるし自由自在だよね🐷❤️
これは一昨年の初めてパーソナルジム行きだして2ヶ月終えて、初めて腹筋が見えてきた頃📸最近はこれより少し締まってるかな😎
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