出典：instagram
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今朝のボディチェック✏︎
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今日はここ最近でいっちばんお腹の調子良くて、
朝からテンションmaxでした🤭🖤
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少し夜は気が緩み、外食してしまい、
脂質とカロリーオーバー。
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すぐ気持ちが緩むのほんとに情けない。
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ここ1週間で食べ過ぎちゃったり、
外食して夜のボリューム多くなっちゃったり、
自分への甘さが出てるので、
ほんまに引き締めないとっ
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明日は朝ご飯食べる前に
少しお家の周りをウォーキングして
有酸素入れて行きます🔥
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生理だから。とか、
アカウント乗っ取られて気が滅入ってたから。
とかは言い訳にしかならない。
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ほんまに自分に甘々ちゃんなので、
自分に厳しめで頑張りますっ😡⚡️
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