出典：instagram

@haruuuna_867

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今日も筋トレ&有酸素、がんばった𓈒𓏸𓐍
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今日からすこーし食事変えて、
オートファジーやってみようかなって思ってますっ
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16時間空腹を作るっていう方法なんやけど、
“空腹こそ最強のクスリ”という本の影響で、
自分の実験台にして
どんなカラダの影響が出るのか、試してみたいと思います🌿
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初めての取り組みなので、
ちょっと楽しみ🤭🤍
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