出典：instagram
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今日のボディチェック✏︎
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◎体重：44.7kg
◎体脂肪率：23.2%
◎筋肉量：32.5kg
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今日はいつもより出金が遅かったので、
10時くらいにお店のinbodyで体重測定してみました🤭
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体脂肪率が23%台に乗ってて、
めちゃくちゃ嬉しい🥺🖤
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有酸素の頻度あげてから、
体脂肪率の落ちがとてもいいので、
頑張って続けてみますっ
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出来れば2月中には20%台乗りたい。
頑張り過ぎて空回りしないよう、
自分の体調と相談しながら進めていきます🌿
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