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体幹が鍛えられるトレーニング🔥
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トレーニング後は、腹筋出てくれるんだけどご飯食べると戻っちゃう😩💦
維持するのは中々難しいね💔
でも、毎日腹筋最低100回は目標に頑張ります🔥
AYAさんボディに近づきますように‼️
(@aya_fitness )
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今月から、またジムにも通ってみっちり鍛えよー✨💪
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