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胸トレと三頭トレ

直後のプレート達の疲労感半端ない笑
ちゃんとプレートラック用意するから我慢して😆

筋肉を生業としないただの親父が夜な夜な物置ジムでえげつない腕を手に入れる物語。
これが私の浪漫。

とりあえず迷子の腹筋探してきます😭

お疲れ様でした！

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