出典：instagram
約1ヶ月のビフォアフ
1枚目▶︎4/10
2枚目▶︎3/3
ライティングと角度の違いは
大いにあると思いますが🤧笑
肩トレ好きだけど
もともと骨格がしっかりしてるので、
いつも追い込みすぎないようにしてます〜
低負荷、高レップ、
スーパーセットかドロップセットで
追い込むのがめっちゃ楽しい😂
今日は身体バキバキなので
ストレッチメインで、
明日は脚とおしり〜
明後日は胸肩三頭で、、
木曜おやすみにしよう🤔
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