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出典：instagram
骨折から2ヶ月半。
スクワットが怪我前の重量でやらしてもらえて嬉しかった日♡
怪我さえしなければ…と本音がでちゃうこともあるけれど、トレーニング出来ることと、健康な体に改めて感謝できるようになったし、1rep1repをより大切にできるようになった。それは怪我しないとわからなかったこと。でもやっぱり怪我には気をつけて。すぐに子供と同じことやろうとしちゃうから…過信は禁物！と言い聞かせます。
#映えない体も記録しておこう #before になるように
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筋スタグラム
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