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出典：instagram

@lala_rizap_mum

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TrainingDay いつものback shot

トレーニング後は、上がってる感じする

夕方急遽トレーニング

肋骨　vs. 腹斜筋
肋骨が見えちゃうという相談をしたところ、TRさんに、これ？？腹斜筋ですよ！と！

びっくりーーー！やったー！と思ったけどやっぱり肋骨な気がする
恥ずかしいけど今度ちゃんとみてもらいます、、、みんな綺麗な脇腹でうらやましぃ。

今日は、会議中にいきなり電気が切れて、、、日が沈んで薄暗くなる中お仕事現代では電気工事？確認？で2時間以上もとまることあるのー？！とびっくりしました

お知らせ来ていたからね。見過ごしていただけなのですが

では素敵な金曜日をお過ごし下さい
TGIF

꧁𐬹 ——————————————𐬹꧂
RIZAP入会のご紹介できます

私も8ヶ月で70kgから-18kgできました

紹介で入会すると5万円の金券がでます。
初回カウンセリング予約時に必要なので、
DMでご連絡ください

私もこの紹介で、カウンセリングに行ってみました！
お気軽にご質問、疑問、何でもどうぞ〜

꧁𐬹——————————————𐬹꧂

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