出典:instagram

@chiebox1990

からだが重いそんな時は

気分が乗らないそんな時は

決まって背骨の動きが悪い。
"そんな時は"の私の解決法は今日もピラティス🤞🏻💫


昨日のストーリー色々好評で(笑
九州でやってって声には毎度嬉しくて震える🥶❤︎
同じ空間でできるまでは画面越しで。。

@riho__0614 の簡単家トレ / 約1分
是非やってみてね〜ぃ❤︎


#airplaneprep
#自重トレーニング
#お家トレーニング