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Balance
Let’s talk balance!
Can you call your life well balanced and harmonized?
Keeping your routine balanced is very important for your mental and physical health.
Eating good food, sleep well, exercise regularly, taking supplementation that nourish your body and gives some extra help to handle various kinds of daily activities. Try to perform your best every single day but remember to keep the balance, not overdo it. The dose makes the poison.
Wishing you a wonderful week!
バランス
バランスについて話してみましょう！
皆様，生活のバランスはとれていますか？
心や身体の元気がバランスが無ければ残念ながら保てません。
いいもの食べて、休みをきちんととって、程よく運動して、身体の助けになるようなサプリメントをとるのは理想的なルーティンだけど
やらなさすぎるのは良くないけど
やりすぎることも絶対にダメです！
やると決めたら
ベストを尽くさなければいけないけど
それで生活リズムや心や身体のバランスを犠牲にしちゃうようであれば
一時的にストップするのはおすすめします。
薬は毒となるの忘れないようにー
いい一週間を〜
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