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出典：instagram
かなり久しぶりの投稿となりました💧
ずっと長い間手首と肩の調子の悪さに悩まされ モチベが下がり トレーニングも週2位でしたが 調子を取り戻したため 回数も増えてきました そして現在 減量中です
今回の減量は 今までの減量より 食事制限し 有酸素も多く取り入れてやってます それが良いかどうかは分からないですが……💧
あと #xeno tシャツをメルカリにてゲットしました モチベーション上げて頑張ります！
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筋スタグラム
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おすすめなので読んでみてくださいね♪
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