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出典：instagram
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呼吸によって少しずつ
しなやかな筋肉に変わりつつある。
下半身の浮腫が取れて
上半身は呼吸がし易くなる。。。
身体で感じること、心で感じること
違っていたけど今は繋がってくる。
心と身体がわちゃわちゃしなくなってきたから
少しずつシンプルになってきた。
だから私のアーサナも変わり始める。
もっと無駄な力を削ぎ落として
シンプルなアーサナを目指したい。
ゆっくり始めていきます🌏🌿.
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筋スタグラム
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お疲れ様です🌟 この度、 スポーツウェアブランドの @onearts_jpn 様… +3 
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お疲れ様です🌟 昨日の〜❕ クリスマス＆サラバースデー＆お正月 太り なん… +3 
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お疲れ様です🌟 今日は珍しく お尻〜🍑笑 下半身トレーニングあんまりやってな… +5 ビフォーアフター記録です🔥 最近 Leg Raises にハマっています💪 効果… +5 
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🍎❤️💞💪🏾🍎❤️💞💪🏾🍎❤️💞💪🏾 . . 毎日その時によって 身体が違うから… +2
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おすすめなので読んでみてくださいね♪
筋スタグラム 
