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出典：instagram
【BODYMAKE】
トレーニングの頻度減って。
体力も筋力も落ちてる🥲
スポットの練習してても筋力足りないの感じるから、もっと筋肉つけたいなー
見ためだけじゃなく、動けるカラダになりたい💪
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筋スタグラム
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おすすめなので読んでみてくださいね♪
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