出典：instagram

@azu__workout

#backday #背中の日
※写真は先日のものです

1年くらい前まで背中の筋肉全然なくてトレーニングも避けていたなと。
過去の背中の写真もっと撮っておけばよかったと後悔🥺笑

今は自重でも効かせ方が少しずつわかってきたおかげで背中のトレーニング大好きになりました👏💮

さ、〆に有酸素して終わろう♡🔥

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