⁣ ⁣ 𝟭𝟬/𝟰 (𝗠𝗼𝗻𝗱𝗮𝘆)⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 🅖🅞🅞🅓 🅔🅥🅔🅝🅘🅝🅖⁣ ⁣ ⁣ こんばんは🌝⁣ ⁣ 10月だと言うのに、暑いですね🥵💦⁣ ⁣ 私は人一倍汗かきなので困ります🥴⁣ ⁣ ⚠️写真は10/1のものです⁣ ⁣ 今日もいつも通り仕事終わりにジムへ！⁣ 最近気が ..

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@min_diet_21424

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𝟭𝟬/𝟰 (𝗠𝗼𝗻𝗱𝗮𝘆)⁣
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🅖🅞🅞🅓 🅔🅥🅔🅝🅘🅝🅖⁣
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こんばんは🌝⁣
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10月だと言うのに、暑いですね🥵💦⁣
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私は人一倍汗かきなので困ります🥴⁣
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⚠️写真は10/1のものです⁣
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今日もいつも通り仕事終わりにジムへ！⁣
最近気が付いたんですが、私はジムが嫌なんじゃなくて筋トレが嫌だと🤫有酸素だけの日はジムに行く事は苦ではなく、むしろ汗いっぱい出すぞ✊ってな感じでやる気に満ち溢れています！⁣
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もっと具体的に言うと筋トレは筋トレでも【上半身】のトレーニングの日はテンション下がります。笑⁣
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下半身の日はカロリー消費も大きいし、お尻もプリプリになりたいからモチベはあります！⁣
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今日はその上半身の日だったのですが….⁣
やっぱりジム行く前から拒絶反応が😂⁣
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行くんですけどね！⁣
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しっかり有酸素もして気持ち良かった！⁣
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あと最近ね、 冷凍のマンゴーにはまってて🥭⁣
お腹がへったらそれ食べてるんだけど美味しすぎて、アイス感覚でパクパク食べてる！⁣
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皆さんの間食におすすめの食べ物は何ですか？⁣
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ウェアは上下共に @zomigen_official ⁣
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🎀割引コード利用で𝟐𝟎%𝐨𝐟𝐟になります🎀⁣
【𝗠𝗶𝗻𝟰𝟮𝟰】とお会計の際、入力してね🧸♡⁣
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プロフィール欄にもリンク貼ってます❤︎⁣
宜しくお願いします☺🙏️💚 ⁣
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