出典：instagram
2021.11.8
【ボディチェック】
159センチ 48.7キロ 体脂肪率17%
筋肉は裏切らない！
けどサボったらすぐ反映される😂
あと1キロ減らしたいって思ってるんだけど
なかなか減らない🤣
どんどん走る距離が増えて
体脂肪率はさがっていく🤤
てことは筋肉増えて体重が減らないってことだと思う😂むしろちょっと増えてる笑
だからまぁムキムキになれてるってことで🙆♀️
いろんなこと学んで経験していく🤘
下っ腹の伸びた皮みたいなのって
どうやったらなくなる？
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