出典：instagram
2021/11/04
お疲れ様です❤️🔥
I’m thinking………🔥🔥😎
フリーウエイトめっちゃ空いてて😳
光とアプリのおかげで😂
めちゃくちゃ盛れた👀🔥🤭‼️
ちょっとムチムチしてきたなー🥺
I’m thinking Spartan Race ……❤️🔥
今日も一日お疲れ様でした‼️👍
今日は中重量回数も多めに
頑張って見たけどきつかったー😨
トレーニング📝
●ベンチ
3010rep3set
35k6rep.7rep.8rep
●ダンベルプレス
12k15rep2set
●ダンベルフライ
7k2set
●無限ロープ30秒３set
#workout #筋トレ #筋トレママ #筋トレ女子 #フィットネス女子 #ママトレーニー #トレーニング女子 #ボディメイク #bodymake #fitness #エニタイムフィットネス #女性らしい身体 #かっこいい女性 #筋トレ好きと繋がりたい #継続 #コツコツ
#bodypositive #bodyengineers #diet #chestday #スパルタンレース #動ける身体作り 始動かな？🔥😎
