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出典：instagram
⭐️ Today’s squat ⭐️
今日はパーソナルトレーニング🌈
フリーウェイトで
50kg10回３セット
30kg15回２セット
高重量低回数
低重量高回数のメニューで
最後までフォームを崩さない🔥
先ずは焦らずに
一回一回の負荷を逃さないことに
全集中して明日の筋肉痛を
喜べるようになりたい😇😇
@mjdiva_apparel のコーデ🖤🤍💜💖
レオパード柄のコーデを
みなさんも日々の trainingに🎅✨
今日も一日お疲れ様でした💖💖💖
#筋トレ女子 #fitnessgirl
#フィットネス女子 #ボディメイク
#ライザップ #ライザップキャンペーン
#脚トレ #尻トレ
#筋トレ女子と繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい
筋スタグラム
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