出典：instagram
久しぶりの外飲みにテンション上がり🍺🍷で酔っ払って調子に乗ってがっつり炭水化物に〆のデザートまで平らげた翌日のお腹、プニップニ🤣❣️
プニップニのお腹、プニップニの身体、プニップニのヨサちゃんで〜す❤️
いいの、いいの、何年ぶり？ってくらい久しぶりにたべたフレンチトースト、め〜〜〜〜っちゃ美味しかったもん😌💓
またトレーニング頑張るのです✊❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
とは言え今日は昨日のトレーニングであちこち筋肉痛なので、有酸素系で…40分の #ボクササイズ レッスンで脂肪燃やしました〜✨✨✨✨
久しぶりにがっつり腹筋が筋肉痛で、ボクササイズの体幹の大切さを実感です😂🌟
腹筋は筋肉痛でもトレーニングできるので、今日も #ボールクランチ やりました❣️
胸の筋肉痛、これしばらく続きますわ〜🤣💛
嬉しい痛みですっ😊❤️
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