出典：instagram
【BODYCHECK】
After personal training @ptgliberty by @ryosuke00008
減量開始から5日。
44.4kg の日。
全然減らない。
なんなら、増量中の方が軽いときあったくらい💦
食べ過ぎなんかなー？
トレーニング足りてないんかなー？
ってモヤモヤ悩んでたけど。
@ryosuke00008 さんにパーソナルやって頂いて、相談して。
今のペースで大丈夫だし、今後の目安も数字で教えて頂いたら、不安が一気に吹き飛んだ😆
ありがとうございました☺️
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こうやって、ふとした瞬間の後ろ姿見ても。
悪くないやん！
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周りと比べない。
自分のペースで。
無理せず顔晴る ☀️
D-32。
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