出典：instagram
#ボディチェック
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昨日ラーメン、ポテト、ソーセージ、焼き芋一本、チョコやお菓子を食べたからか今日起きた時から写真じゃあまりわからないかもしれないけど下っ腹がものすごい出ていて違和感🙅♀️💭
お腹周りって本当に食べたものですぐ変化出るよな〜と思う。
私の場合小麦や乳製品食べすぎるとすぐお肉つく🥱気をつけよ〜！
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そして予想通り全身筋肉痛に苛まれているので今日は上半身をメインに筋トレしたいと思います💪🔥
今週しっかりトレーニング追い込めなかったな〜来週は一回だけでも死ぬほど追い込む日作ろう😡！
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