出典：instagram

@rei_bbj0318

久々の腹筋投稿✨

今年は正面からのくびれ作りを意識して
肋締めや背筋を頑張りました。
背筋頑張ったからか、厚みが去年より出ました。(筋肉量も増えた)どんどん薄さがなくなることは嬉しいのですが、カテゴリー的には考えものです🥲

私は右側がくびれて
左側がくびれにくい。(全然違いますよね😱)
まだまだアライメント改善点だらけです。

2枚目は自然光で斜めからの角度。この角度がくびれくっきり。

去年よりシルエットは満足してるので、後はここから削る作業が必要かなと考えてます。
変わらず筋バランスやアライメントを整えることは課題✨

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