出典：instagram

@_u.404

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調子がいい時とそうじゃない時の差を埋めたい2022年
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本当に本気で筋トレ追い込んだら、
やってるときは苦しくても終われば天国で
気持ちが前向きになると改めて実感🦭🌈
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そしていつものご飯がさらにおいしく感じる。不思議。
筋肉痛という名のデザート待ち🍰🍮🍨
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目標に向かって、自分のペースで焦らずコツコツ積み重ねていきます。
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そして日記とは別に、自分磨きノートをつけ始めました📔

これはダイエットやボディメイクのみならず、
これから自分がどうなりたいか そのためにどうするかなどを書き残すもの。

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思考の整理場所として日記をつけているのだけど
くたばって寝てしまう日が続いているので
せっかくちゃんと出来たことなどは書き残していきたい💭
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今日もお疲れ様でした☻︎☁️
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