@ai__ma_ma この投稿をInstagramで見る @ai__ma_maがシェアした投稿 おはようございます。 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●なすとピーマンの味噌炒め ●エビつくね ●巾着たまご …
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今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●いんげんと牛肉の中華炒め ●たまごやき ●カボチャのカレーグラタン ●厚揚げネギソース ●ヤングコーンのバター醤油炒め たまごやきは、だし汁多めに200ccで作ってみました。 先日行った、和食やさん .. #お弁当コンテスト
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おはようございます😃 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●なす味噌炒め ●ブロッコリーサラダ ●たまごやき ●とり胸肉のピカタ(パクチー入り) ●肉団子 ●黒豆煮物 ～・今日のガンに負けない食材・～ 「ブロッコリー」 ブロッコリー .. #お弁当コンテスト
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おはようございます。 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●シャケホイル焼き ●ピーマン炒め ●たまごやき ●大根葉の肉味噌炒め ●紫キャベツラペ いつも朝早く出勤するのに間に合わせて撮影するので、暗くなってしまいます💧😭 綺麗に撮れ .. #お弁当コンテスト
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おはようございます。 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●無限カラーピーマン ●シャケの塩麹焼き ●かぼちゃや煮物 ●いんげん豆のごま和え ●山芋の醤油麹焼き ●ミニキッシュ 発酵食品最高です😊 塩麹、醤油麹は手作りして常備です🌷 .. #お弁当コンテスト
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今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●シャケのムニエル ●ひじき煮物 ●レンコンのきんぴら ●ミニグラタン ●洋風たまごやき ひじきの煮物は毎週のように作っています。 冷凍保存してお弁当、たまごやきに入れたりつくねにしたりと大活躍です。 .. #お弁当コンテスト
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今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●とうもろこしのクリームコロッケ ●クーブイリチー(昆布の炒め物) ●レンコンのハーブバター ●味玉 ●カラフルピーマンのガーリック炒め ●黒豆煮 息子のリクエストで作ったクリームコロッケが、爆発しない .. #お弁当コンテスト
@ai__ma_ma この投稿をInstagramで見る @ai__ma_maがシェアした投稿 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●とうもろこしのクリームコロッケ ●クーブイリチー(昆布の炒め物) ●レンコン…
おはようございます。 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●大根のピリ辛肉巻き ●にんじんシリシリ ●ゆでたまご ●レンコンの青のり焼き ●黒豆煮物 ●セロリの醤油麹炒め ●明太ポテト 沖縄でとれる大根は、時期的に少し甘味が落ちてきたよ .. #お弁当コンテスト
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今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●生ハムチャーハン ●アマランサスの味噌炒め ●たまごやき ●野菜肉巻き ●こんにゃくのきんぴら ●かぼちゃの含め煮 アマランサスははじめて味噌炒めにしてみましたが、微妙でした😆 ソテーして塩こしょう、おひたしなど .. #お弁当コンテスト
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おはようございます。 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●ベビーホタテのアヒージョ ●ひじき煮物 ●ポテトサラダ ●煮卵 ●レンコンのきんぴら ●にんじんラペ ～・今日のガンに負けない食材・～ 「ホタテ」 ホタテなどの貝類にはタウ .. #お弁当コンテスト
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おはようございます😊 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●ささみと梅の春巻き ●にんじんシリシリ ●かぼちゃ煮物 ●カラーピーマンの肉巻き ●ゆでたまご ●ひじき煮物 ●さつまいも ～・今日のガンに負けない食材・～ 「ひじき」 海 .. #お弁当コンテスト
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今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●マグロ竜田揚げ ●ピーマンと竹輪のきんぴら ●たまごやき ●ほうれん草のごま和え ●かぼちゃソテー #だんなめし #だんな弁当 #旦那さんごはん #旦那さんお弁当 #旦那飯 #旦那弁当記録 #おべん .. #お弁当コンテスト
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今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●ぶりの照り焼き ●舞茸の肉巻き ●にんじんシリシリ ●スコッチエッグ ●たけのこの土佐煮 ●無限ピーマン 沖縄はぽかぽかお天気☀️です。 ～・今日のガンに負けない食材・～ 「まいたけ」 まいたけ .. #お弁当コンテスト
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おはようございます。 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●ブロッコリーの醤油麹炒め ●えのき肉巻き ●かぼちゃのじか煮 ●はんぺんバーグ ●たまごやき 醤油麹にはまっています😃 米麹とお醤油を混ぜ、１日一回かき混ぜたら7日くらいでで .. #お弁当コンテスト
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おはようございます。 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●なすと大葉の煮浸し ●カブの醤油麹炒め ●紅いもサラダ ●たまごやき ●ハム ～・今日のガンに負けない食材・～ 「かぶ」 かぶには抗酸化作用の強いビタミンCが豊富で、がんだけ .. #お弁当コンテスト
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